- Casi 30 personas se capacitaron para mejorar sus entrenamientos deportivos en diferentes temas.
León, Guanajuato, a 20 de abril de 2021.- Como parte de la capacitación continua en materia deportiva, la Comisión Municipal de Cultura Física y Deporte (Comude León) llevó a cabo dos cursos en materia de nutrición y desarrollo de capacidades físicas avalados por la Secretaría del Trabajo y Prevención Social.
El curso de habilidades laborales “Nutrición Deportiva”, impartido por la nutrióloga Luz Muñoz y tuvo una duración de ocho horas con un total de 20 alumnos.
Durante dos sábados, los participantes, en su mayoría Promotores Municipales de Deporte (PROMUDE) recibieron conocimientos sobre temas como: sistemas energéticos, información sobre hidratos de carbono, lípidos y proteínas, balance de alimentación e hidratación del deportista y antropometría básica.
Al mismo tiempo, se realizó el curso de Capacidades Físicas que tenía como objetivo que los participantes conozcan de cargas y volúmenes de entrenamiento, mejorando así los conocimientos en materia de deporte y activación física.
El contenido de este curso, impartido por Víctor López, tuvo como temas: conocimiento de capacidades físicas, análisis de instrumentos de valoración de fuerza, identificación de músculo y su funcionalidad, volumen de entrenamiento para el desarrollo de la fuerza, diferenciación en la programación de hipertrofia, fuerza máxima y resistencia a la fuerza, así como biomecánica de los ejercicios con mayor y transferencia de fuerza.
