Activación Física Laboral

Objetivo: Implementar programas de activación física laboral, para empresas públicas y privadas, para que los trabajadores tengan una mejor calidad de vida.

PROGRAMAS

 

1.­ HAZ UN ALTO Y MUÉVETE

Los Objetivos son:

  • Capacitar a un empleado de la empresa para que desarrolle el programa de manera permanente.
  • Monitorear sistemática y periódicamente la aplicación del Programa.
  • Aumentar la productividad en el sector laboral.
  • Capacitar a las empresas para:
  • Destinar un tiempo de 10 a 15 min. en el inicio de las labores para activarse. Haciendo alto de 3 a 5 min. dos veces al día, en un lapso de 8 hrs. laborales, en su espacio de trabajo, para activarse con rutinas.

 

2.­ ACTÍVATE EN COMUDE COMPAÑERO

Los Objetivos son:

  • Incrementar las capacidades físicas para lograr un mejor rendimiento laboral.
  • Incrementar la capacidad metabólica a través de una amplia gama de actividades deportivas.

Los trabajadores asistirán 3 veces por semana a las instalaciones de las unidades deportivas Enrique Fernández Martínez y Antonio Tota Carbajal.

Matutino

  • Lunes: Pista – 07:00 a 08:00 Hrs.
  • Miércoles: Gimnasio – 07:00 08:00 Hrs.
  • Viernes: Alberca – 07:00 a 08:00 Hrs.

Vespertino/ Nocturno

  • Lunes: Atletismo – 20:30 a 21:30 Hrs.
  • Miércoles: Natación – 20:00 a 21:00 Hrs.
  • Viernes: Gimnasio – 20:30 a 21:30 Hrs.

 

 

  • Costo: Inscripción $113.00
  • Mensualidad $210.00

 

3.­ ARMA TU EQUIPO Y JUEGA EN COMUDE LEÓN

Los Objetivos son:

  • Promover la actividad física a través de torneos deportivos en ambas ramas.
  • Facilitar la metodología de planeación de los torneos por parte de la Jefatura de Activación Física laboral (reglamentos, roles de juegos, estadísticas, arbitrajes, etc).

Logrando:

  • Las empresas conformarán sus equipos, ya sea de futbol, básquetbol o voleibol.
  • La Comude León organizará “Ligas Deportivas “para jugar en las instalaciones de la Comude León.

 

4.­ DÍA RECREATIVO ­ DEPORTIVO EN LA COMUDE

Los Objetivos son:

  • Facilitar la integración de equipos de trabajo.
  • Propiciar la convivencia familiar en las empresas a través de una actividad recreativa­deportiva.
  • Fortalecer el sentido de pertenencia en el Capital Humano de las empresas.

Logrando:

  • Festejar el Aniversario de la empresa con una Convivencia recreativa ­ deportiva.
  • Realizar campamentos de integración laboral, con el personal.
  • Festejar los días conmemorativos.

Actividades:

  • Rally Día Recreativo
  • Campamento Mini Olimpiada
  • Torneo Relámpago

Mayor Información: Lic. Sergio Andrés Abdalah Muñoz Teléfono: 711 01 47 Ext. 133 / Correo: Sergio.abdalah@comudeleon.gob.mx